Workshop voeding en trainingsintensiteit

Tijdens de workshop op 30 november 2024 bij Compound Gym in Almere – een technisch innovatieve sportschool – presenteren we de volgende onderwerpen:

• Voeding tijdens off season, voor je eerste wedstrijd of tussen wedstrijden in: verbeter je off season; is bulken echt nodig? Gepresenteerd door Georgiana Zwemmer-Ghioc, Voorzitter WNBF Netherlands.
• Gebruik van intensiteitstechnieken in je trainingsschema. Ontdek de beste manier om supersets, lenghtened partials, Myo reps en trainen voorbij failure in je trainingsprogramma op te nemen. Gepresenteerd door Gijs Wulfsen, bodybuilding atleet WNBF Netherlands.

Deelname aan de workshop is gratis voor for WNBF Netherlands leden. Niet-leden betalen €17,50 per persoon voor deze workshop.

Je kunt je aanmelden voor deze workshop met onderstaand formulier, of direct lid worden van WNBF Nederland.